Zawroty głowy od oczu – kiedy problemy ze wzrokiem powodują zaburzenia równowagi?

29 września 2025

Narząd wzroku jest skomplikowany i niezwykle ważny dla jakości życia. Problemy z nim mogą odpowiadać za rozmaite, niekiedy nieoczywiste objawy. Do takich należą zawroty głowy od oczu, często opisywane jako uczucie pływania obrazu czy brak stabilności. W tym artykule wyjaśniamy, jaki jest związek między wzrokiem a równowagą oraz jakie wady i choroby oczu mogą wywoływać tego rodzaju problemy.

Zawroty głowy od oczu – jak wyglądają objawy towarzyszące?

Pacjenci z zawrotami głowy opisują je na wiele sposobów – jako uczucie falowania i kołysania, wrażenie ruchu wirowego otoczenia lub ciała, uczucie niestabilności czy dezorientacja przestrzenna. W zależności od ich przyczyny zwykle pojawiają się też inne symptomy. W przypadku problemów z oczami zawrotom głowy mogą towarzyszyć zwłaszcza:

• obniżenie ostrości widzenia – rozmywanie obrazu, głównie podczas szybkich ruchów głową;
• trudności w skupieniu wzroku na danym przedmiocie;
• podwójne widzenie;
• ograniczenie pola widzenia;
• problemy z oceną odległości;
• bóle głowy, w tym migreny w okolicach czoła i skroni;
• zmęczenie oczu, ciężkie powieki;
• ból, pieczenie, szczypanie oczu;
• nadwrażliwość na światło;
• czasem także nudności i wymioty.

Zawroty głowy od oczu można podejrzewać również na podstawie okoliczności ich występowania. Zwykle nasilają się one podczas długotrwałego korzystania z ekranów urządzeń elektronicznych, czytania czy jazdy samochodem – sytuacji, które narażają oczy na największy wysiłek.

Udział zaburzeń widzenia w braku równowagi ciała

Utrzymanie równowagi, tym samym brak zawrotów głowy, możliwe jest dzięki kluczowym systemom, jakimi są m.in.:

• układ przedsionkowy w uchu wewnętrznym – błędnik, który wykrywa ruch i zmianę położenia głowy w przestrzeni;
• móżdżek – integruje informacje z innych zmysłów i kontroluje stabilność postawy;
• propriocepcja – czucie głębokie pochodzące z mięśni, stawów i więzadeł, które umożliwia nam prawidłową orientację w przestrzeni i kontrolę ruchu ciała bez konieczności korzystania ze wzroku;
• wzrok – dzięki oczom mózg otrzymuje informacje o tym, gdzie znajduje się ciało.

Wady wzroku lub choroby okulistyczne mogą powodować docieranie do mózgu informacji sprzecznych z tymi, które pochodzą z pozostałych układów. To może prowadzić do dezorientacji i zawrotów głowy.

Najczęstsze przyczyny zawrotów głowy i zaburzeń równowagi od oczu

Przyczyną zawrotów głowy związanych z oczami najczęściej są wady i choroby, które skutkują nieostrym widzeniem. Są to głównie:

• Nieskorygowane wady wzroku (krótkowzroczność, dalekowzroczność, astygmatyzm) – u osób, które nie noszą okularów lub szkieł, wady takie powodują znaczne obniżenie jakości widzenia, co jest dla układu wzrokowego sporym obciążeniem
• Źle dobrane okulary lub soczewki kontaktowe – zawroty głowy, jak również trudności w ocenie odległości (np. podczas wchodzenia po schodach) czy uczucie niestabilności mogą być spowodowane nieprawidłowo dobraną mocą szkieł, różnicą mocy korekcyjnych pomiędzy oczami lub nieprawidłowym ustawieniem soczewek cylindrycznych.
• Zaburzenia widzenia obuocznego – podwójny lub przesunięty obraz, towarzyszący zezowi jawnemu lub ukrytemu, może powodować zawroty głowy.
• Choroby oczu – zaćma, zwyrodnienie plamki żółtej (AMD) i jaskra nie są bezpośrednią przyczyną zawrotów głowy, ale mogą powodować zaburzenia widzenia, które utrudniają orientację w przestrzeni.
• Przemęczenie wzroku – osoby długotrwale wpatrujące się w ekrany urządzeń cyfrowych są narażone na tzw. zespół widzenia komputerowego. Jego głównymi objawami są suchość i pieczenie oczu, ale zdarzają się również bóle głowy i zaburzenia równowagi.

Kiedy z zawrotami głowy należy iść do lekarza i jak wygląda diagnostyka?

W przypadku epizodów zawrotów głowy, które pojawiają się głównie w sytuacjach związanych z przemęczeniem oczu lub przy używaniu nowych okularów czy też soczewek kontaktowych, należy udać się do lekarza okulisty lub optometrysty.

Warto pamiętać, że zawroty głowy są objawem częstym, nie zawsze wskazującym na problemy okulistyczne. Ich przyczyną mogą być zaburzenia obwodowego lub ośrodkowego układu nerwowego, w tym uszkodzenia i choroby pnia mózgu. W przypadku występowania zawrotów głowy i potwierdzenia prawidłowego działania układu wzrokowego konieczna może być konsultacja z lekarzem internistą, neurologiem lub laryngologiem. Niepokojące, wymagające pilnej wizyty, są głównie zawroty z nudnościami i wymiotami, brak koordynacji ruchowej, oczopląs, podwójne widzenie (szczególnie w płaszczyźnie pionowej).

Jak pacjent może sobie radzić w przypadku wystąpienia zawrotów głowy?

W przypadku zawrotów głowy wynikających z występowania zaburzeń widzenia kluczowa jest wizyta u okulisty lub optometrysty. Sprawdzi on ostrość wzroku i w razie potrzeby dobierze właściwy sposób korekcji wady lub leczenia choroby oczu. Dobrze dobrane soczewki lub okulary zapewnią wyraźne widzenie i mogą pomóc wyeliminować zaburzenia równowagi.

Poza regularnymi wizytami kontrolnymi pacjent może zadbać o swoje oczy również:

• robiąc częste przerwy podczas pracy z komputerem,
• ćwicząc wzrok,
• prowadząc zdrowy tryb życia, zwłaszcza dbając o odpowiednią ilość snu i aktywność fizyczną.

FAQ