Sztuczne łzy – ratunek dla suchych i zmęczonych oczu

12 września 2025

Sztuczne łzy to nawilżające krople do oczu stosowane w leczeniu objawów zespołu suchego oka, takich jak pieczenie, swędzenie czy uczucie dyskomfortu. Zapewniają ochronę powierzchni oka, wspierają regenerację nabłonka rogówki oraz przynoszą ulgę podrażnionym oczom, zwłaszcza osobom, które cały dzień noszą soczewki kontaktowe lub pracują przy komputerze.

Sztuczne łzy – czym jest ten preparat i jak działa?

Sztuczne łzy to specjalnie opracowany roztwór, który naśladuje funkcję naturalnych łez, zapewniając nawilżenie powierzchni oka i ochronę przed uszkodzeniami. Preparat zawiera składniki zwiększające lepkość, co wydłuża czas działania kropli na powierzchni gałki ocznej, poprawiając poziom nawilżenia i komfort widzenia.

Sztuczne łzy stosuje się, gdy dochodzi do niedostatecznego wydzielania łez lub ich nieprawidłowego składu, czego konsekwencją są suche i zmęczone oczy. Preparaty te tworzą warstwę ochronną na powierzchni oka, stabilizują film łzowy, ograniczają nadmierne parowanie i ułatwiają odbudowę nabłonka rogówki. Dzięki tym właściwościom krople do oczu niwelują dyskomfort i przynoszą szybką ulgę podrażnionym oczom.

Jak sztuczne łzy pomagają w zespole suchego oka?

Zespół suchego oka to coraz powszechniejsze schorzenie narządu wzroku. Najczęściej spowodowane jest pracą przy komputerze, długotrwałym przebywaniem w klimatyzowanych lub ogrzewanych pomieszczeniach. Do objawów zespołu suchego oka należą: pieczenie, swędzenie, uczucie piasku w oku, dyskomfort oraz podrażnienie oczu.

Przyczynami tej dolegliwości mogą być: niedostateczne wydzielanie łez, nieprawidłowy skład filmu łzowego, nadmierne parowanie oraz zbyt rzadkie i niepełne mruganie, co prowadzi do wysychania powierzchni oka i mikrouszkodzeń nabłonka. Regularne stosowanie kropli w formie sztucznych łez zwiększa poziom nawilżenia, chroni nabłonek rogówki przed uszkodzeniami oraz zmniejsza dolegliwości związane z zespołem suchego oka. Preparaty te są skuteczne również u osób, które przez cały dzień noszą soczewki kontaktowe, poprawiając komfort i chroniąc powierzchnię oka przed mikrouszkodzeniami.

Rodzaje sztucznych łez – jak wybrać nawilżające krople do oczu?

Na rynku dostępne są różne rodzaje kropli do oczu, różniące się lepkością, składem oraz obecnością substancji konserwujących. Krople nawilżające o niskiej lepkości przynoszą szybką ulgę, ale mogą wymagać częstszego stosowania, natomiast preparaty o wyższej lepkości zapewniają długotrwały efekt ochronny.

Warto wybierać krople bez konserwantów, zwłaszcza jeśli stosujemy je często lub nosimy soczewki kontaktowe. Substancje konserwujące w kroplach mogą u niektórych osób wywoływać działania niepożądane, podrażnienia oraz zwiększać ryzyko uszkodzeń powierzchni oka. Warto, aby krople zawierały składnik o udowodnionym działaniu nawilżającym np. hialuronian sodu lub trehalozę. Produkt powinien być dobrany indywidualnie, najlepiej po konsultacji z lekarzem okulistą, aby dopasować go do potrzeb pacjenta oraz rodzaju schorzenia.

Korzyści ze stosowania sztucznych łez

Sztuczne łzy nie tylko przynoszą ulgę podrażnionym oczom, ale także wspierają regenerację nabłonka, chronią powierzchnię oka oraz wspomagają odbudowę naturalnej warstwy filmu łzowego. Zapewniają komfort osobom pracującym przy komputerze, narażonym na klimatyzację oraz tym, którzy codziennie noszą soczewki kontaktowe.

Regularne stosowanie takich preparatów wspiera ochronę narządu wzroku, ogranicza suchość i redukuje pieczenie, a także pozwala uniknąć przewlekłych dolegliwości związanych z zespołem suchego oka.

Sztuczne łzy, a profilaktyka zdrowia oczu

Regularne stosowanie kropli nawilżających do oczu to tylko jeden z elementów profilaktyki zdrowia narządu wzroku. Aby skutecznie ograniczyć suchość i dyskomfort, warto zadbać również o inne codzienne nawyki, które wspierają wytwarzanie naturalnych łez:

• Rób regularne przerwy podczas pracy przy komputerze – najlepiej co 20 minut odrywaj wzrok od ekranu i spójrz w dal. Pozwala to zredukować zmęczenie oczu i utrzymać ich optymalne nawilżenie.
• Unikaj przebywania w klimatyzowanych pomieszczeniach, a kiedy to niemożliwe – stosuj nawilżacze powietrza.
• Spożywaj odpowiednią ilości płynów w ciągu dnia – utrzymasz dzięki temu właściwy poziom nawodnienia organizmu, w tym także gałki ocznej.
• Zadbaj o dobrze zbilansowaną dietę bogatą w kwasy omega-3 i omega-6. Czasami warto rozważyć suplementację.
• Jeśli nosisz szkła kontaktowe, używaj często kropli nawilżających, aby zmniejszyć ryzyko podrażnień oraz mikrouszkodzeń nabłonka rogówki. Od czasu do czasu rób sobie przerwy od ich stosowania, aby dać oku czas na regenerację.

Należy też pamiętać o właściwej higienie stosowania kropli do oczu – dokładnym myciu rąk przed zapuszczeniem kropli, niedotykaniu dozownika, niestosowaniu kropli po upływie terminu ważności lub upłynięciu określonego czasu od ich otwarcia (okres jest różny dla różnych preparatów, podany na ulotce).

Kontroluj zdrowie swoich oczu u lekarza okulisty – specjalista oceni jakość Twojego filmu łzowego, i dobierze krople dostosowane do potrzeb Twoich oczu. Dzięki zmniejszysz ryzyko poważniejszych chorób oczu, które mogą wynikać z przewlekłej suchości.

FAQ

Bibliografia

1. Szandruk M., Skrzypiec-Spring K., Szeląg A. (2015). Leczenie i profilaktyka zespołu suchego oka. Strzelectwo sportowe, zeszyt nr 12, s. 31–38. https://www.pzss.org.pl/assets/files/biblioteka-trenera/2015/04_2015_szandruk-skrzypiec-szelag-leczenie-i-profilaktyka-zespolu-suchego-oka.pdf [dostęp: 09.07.2025]
   
2. Janik K., Antoniewicz-Papis J., Pogłód R., Łętowska M. (2013). Zespół „suchego oka” — możliwości leczenia z wykorzystaniem autologicznych „sztucznych łez”. Journal of transfusion Medicine, 6(2), s. 60–65.  https://journals.viamedica.pl/journal_of_transfusion_medicine/article/viewFile/35061/25495 [dostęp: 09.07.2025]